Kronična bol u donjem dijelu leđa (CLBP) predstavlja sve veći zdravstveni problem koji značajno utječe na kvalitetu života i ekonomiju širom svijeta. Ona je vodeći uzrok invalidnosti/smanjenja funkcionalnosti na globalnoj razini. Liječenje CLBP-a je raznovrsno, ali trenutno ne postoji visokokvalitetna studija koja bi jasno pokazala koja terapija je najučinkovitija. Sjedilački način života, nedostatak aktivnosti doprinosi toj problematici današnjice.

Jedna od najprihvaćenijih metoda liječenja je terapija vježbanjem. Ova metoda je popularna zbog svojih minimalnih nuspojava, niskih troškova i jednostavne primjene. Ipak, nedovoljno je dokaza koji bi pokazali koja je specifična rutina vježbanja najučinkovitija za kroničnu nespecifičnu bol u donjem dijelu leđa. Stoga treba svakome pristupati individualno.
Određene studije koje su uključivale 5 254 sudionika pokazuju da osim određenih konvencionalnih vježbi pomažu također i joga, pilates, te vježbe stabilizacije core-a. (PubMed: “ Exercise intervention for patients with chronic low back pain: a systematic review and network meta-analysis “).

Bol u donjem dijelu leđa postaje sve veći problem suvremenog načina života što zahtjeva osvještavanje o važnosti pravilne posture i kretanja. Individualni pristup je najbolji odgovor kako bi se pronašao točan uzrok boli i uz stručno vodstvo došlo do smanjenja ili otklanjanja boli, te uz aktivan život do nemogućnosti recidiva.